【考取院校】深圳大学，环境工程专业

【个人简介】马嘉仪，女，回族，2003年7月生，sunbet申博,申博官网,sunbet官网2021级环境工程专业学生，曾任2021级环境工程A班纪律委员，PC-Helper电脑社秘书长、副社长。在校期间，荣获二等奖学金1次、三等奖学金1次；2024年全国大学生英语竞赛C类一等奖，广东省第七届少数民族传统体育运动会民族健身操竞赛团体三等奖，第五届市政环境类创新实践能力大赛华南赛区化验赛一等奖、虚仿赛三等奖，参与发表一篇论文。

【研学心得】永远不要提前焦虑，生活无非就是见招拆招。

【研学经历】那段独自备战考研的时光，像一场漫长的马拉松，是一处又一处的里程碑鼓励着我继续前行。当我真正将学习融入生活，视其为一种常态，才惊喜地发现，被知识填满的日子也能充满乐趣。

然而，考研之路并非坦途，挫折如影随形。有时自我怀疑涌上心头或遭遇不顺心的事，我会选择拨通父母的电话，寻求安慰与鼓励；或是找朋友唱歌、谈心，在欢声笑语与真诚交流中，我能暂时从负面情绪的漩涡中抽离，重新审视备考策略，调整前行的方向。

在这段考研时光中，调整心态无疑是我遭遇的最大挑战，它看似轻描淡写，实则如巍峨高山横亘在前，短时间内难以跨越。我曾被焦虑与难过淹没，每日被负面情绪裹挟，备考进度也一度停滞。但如今回头再看，焦虑情绪是身体发出的预警信号，提醒我们要适时停下脚步，给身心放个假，等状态恢复再重整旗鼓，以积极心态直面困难，坚定地继续前行。

我深知，考研不仅是对知识的考验，更是对心态的磨砺。如今我已带着这份坚韧与乐观，跨越重重障碍，未来无论遇到什么，都能以积极心态坦然面对，因为我知道，生活总会为努力奔跑的人准备惊喜。